Nos últimos anos, a pandemia revolucionou o modo como trabalhamos, obrigando muitos de nós a adaptar-se ao formato remoto. No entanto, à medida que a situação acalma, há um novo desafio à nossa frente: o regresso ao trabalho presencial. Este desafio não afeta apenas os humanos, mas também os nossos amigos de quatro patas, que se habituaram à presença constante dos seus tutores. Muitas vezes, não se presta atenção ao impacto emocional dessa mudança nos nossos animais de estimação, mas é crucial reconhecer e preparar os nossos pets para esta transição.
Imagine um cão habituado a passar o dia inteiro ao seu lado, observando-o de fazer videochamadas à pausa para o café. Agora, de repente, ele é deixado sozinho por várias horas do dia. A ansiedade de separação pode manifestar-se de várias formas, desde destruição de objetos a mudanças comportamentais como uivos ou ladridos excessivos.
Uma das iniciativas que podemos tomar é lentamente começar a deixá-los sozinhos em casa por curtos períodos, antes que a rotina de trabalho comece. Desta forma, os animais podem gradualmente habituar-se à nova normalidade, percebendo que a sua ausência não é permanente.
Além disso, é vital enriquecer o ambiente onde o pet passará as suas horas de solidão. Alguns brinquedos interativos ou quebra-cabeças para cães e gatos podem ser uma ótima opção para distrair e estimular a mente dos nossos animais de estimação.
Outro aspeto a considerar é o exercício. Animais bem-exercitados tendem a ser mais relaxados e menos propensos a sentir ansiedade. Reserve tempo diariamente, antes ou depois do trabalho, para passeios ou brincadeiras que garantam que o seu pet gasta energia.
Para aqueles que têm a possibilidade, considerar a contratação de um pet sitter ou o uso de uma creche para animais pode ser a solução ideal. Estas opções oferecem interação contínua e um ambiente seguro durante o dia, ajudando a mitigar qualquer sentimento de solidão que possam experimentar.
Estudos recentes também revelaram que algumas práticas, como a aromaterapia ou a utilização de feromônios, podem ajudar acalmar e criar uma sensação de bem-estar nos animais. Existem difusores e sprays específicos que liberam feromônios no ar, proporcionando um ambiente mais tranquilo.
Deve-se também considerar a importância da paciência e consistência. Como qualquer mudança de rotina, a adaptação leva tempo. Mantenha um olho atento nos sinais do seu animal e ajuste métodos conforme necessário.
No panorama global, cuidadores de animais já estão a consciencializar-se de que o regresso ao trabalho afeta não só a sua vida, mas também a dos seus companheiros de quatro patas. Este é um excelente momento para rever a relação que tem com o seu pet e garantir que, assim como cuidamos do nosso bem-estar mental, também estamos a cuidar do deles.
Preparação emocional de animais para o regresso ao trabalho presencial dos tutores
